您所在的位置: 首页>>健康



肥胖更长寿?医生:仅适用部分长者 要“肥”的是肌肉

WWW.NEWSYC.COM 【进入论坛
发布时间:2019-05-08  来源: 中国新闻网

  据香港《大公报》报道,近日,香港医院管理局老人科医生表示,65岁或以上人士中,分别有8%女性和6%男性患有虚弱症,表征包括体重一年流失10磅(约4.5千克)、手握力倒退及步速缓慢等,并更易患上其他慢性疾病;也有研究显示长者的身体质量指数(BMI)超过25,即体重过重,其死亡风险较BMI数值正常的更低。但医生强调,肥胖仅适用于年长人士,而要“肥”的是肌肉,而非脂肪。

  香港新界西医院联网服务总监(基层及社区医疗)欧阳东伟表示,一般理解的肥胖是不健康的。但在患慢性疾病或年长人士中则有“肥胖悖论”,即慢性病肥胖更长寿。

  香港多个研究显示,无论是院舍或非院舍长者,BMI数值超过25,可延长寿命,中央肥胖也对生存有好处,并有研究指患有二型糖尿病的长者的BMI数值超过25,较BMI数值正常或较低的死亡率低。

  欧阳东伟称,患二型糖尿病的虚弱长者,体内的肌肉及脂肪均流失得很快;虚弱症、慢性疾病及肥胖三者之间相互影响,其中虚弱症是可逆转。

  欧阳东伟建议该类人群多做如举哑铃、沙包等的阻力训练,及摄取足够的蛋白质和维生素D,增加体重,均有助减少肌肉流失,一般2至3天便可恢复原有的体力水平,但有慢性疾病的,则需数月才能改善病情。

编辑:袁芳
关闭窗口
   相关文章 

宜春新闻网版权与免责声明:

 
凡本网注明稿件来源:宜春新闻网原创的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属宜春新闻网所有,任何媒体、网站或个人未经本网书面协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。违者本网将依法追究责任。
凡本网注明稿件来源为:宜春日报、赣西晚报的文/图等稿件均为本网独家使用,其他媒体、网站或个人未经本网书面协议许可,不得从本网转载使用,违者负版权等法律责任。
如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在两周内速来电或来函与本网联系。