新华社上海９月１日电（仇逸、赵妍）９月１日是全国全民健康生活方式行动日。健康生活从“走路”开始，９月１日起，位于上海市黄浦区的人民公园门口竖立起“健康之路”雕塑，这座红底绿色标志的雕塑和从公园出发、经过南京路等多个标志性景点的“万步健康路”，将见证上海市民健康生活的全面推进。

    市民许秀英今年６５岁，退休１２年来她一直关注自己的健康问题，但是感觉“不得法”。“我工作时一点也不注意健康。退休后患了高血压、肥胖等多种慢性病，现在十分后悔。我今天看到这条健康之路，要坚持每天都来这里走路！”许秀英还提醒年轻人工作之余应该加强身体的锻炼。

    记者从上海市爱卫会获悉，建立“万步健康路”旨在动员市民每天坚持参与健身、步行活动，或结合工作劳动、日常家务等累积相当于走一万步的活动量，以此获得良好的健身防病效果。上海市黄浦区的“万步健康路”共有三个圈：大圈为人民广场、延中绿地、西藏中路、南京路步行街，约一万步；中圈在人民广场内，约２０００步；小圈在人民公园内，约４００步。人民公园内的健康路上，沿路每隔约６０步处设置一块标志牌，告知已走步数及消耗的热量（卡路里），并有健康生活方式行动知识宣传，使市民在进行健身的同时，接受健康知识教育，逐步养成健康的生活方式。

    据了解，目前上海市已建立２５条约３５公里类似的“万步健康路”，遍及黄浦、杨浦、嘉定、松江、宝山、南汇等区。下阶段，上海全市将陆续开展健身路的建设。

    “全民健康生活方式行动”由卫生部、全国爱卫会办公室和中国疾病控制中心共同发起，现阶段行动重点是“健康一二一”活动，内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，即以合理膳食和适量运动为切入点，提出市民每日行走一万步的最高目标和日常生活中保持“吃动”的动态平衡，倡导和传播健康生活方式理念。（完）

编辑：万莉