“五一”假期到了，假期人员的流动与聚集将给病原微生物的传播和其他健康风险事件的发生制造更多机会。江西省疾病预防控制中心提醒广大居民，在享受假期的同时要继续做好对呼吸道传染病、感染性腹泻、手足口病、登革热、发热伴血小板减少综合症和极端天气引起的风险事件的预防，让安全与健康助力美好的假期。

呼吸道传染病

目前新冠病毒JN.1变异株引起的全球疫情已过高峰并下降至较低水平，我国新冠疫情持续保持低水平波浪式流行态势，我省新冠疫情则处于震荡下行阶段。省内流感活动水平已接近于既往非流行季的活动水平，但百日咳疫情呈现快速增长趋势，作为常见的儿童疾病之一，感染后病程长，且对孩子的身体消耗很大，若不慎感染将极大影响假期体验。“五一”假期人员流动性增加，呼吸道传染病极易在人头攒动的景区和公共交通工具上伺机侵犯游客的健康，给假期带来不美好的体验。因此请做好以下预防措施：

1. 做好个人防护，科学佩戴口罩；养成良好习惯，咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾或手肘遮掩，不随地吐痰；游玩后做到勤洗手，旅居的宾馆注意通风，居家定时开窗通风，做好居室日常卫生。

2. 日常做好健康监测。假期期间要密切留意家人和自己的健康状况，出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状时，优先选择居家观察、对症服药，必要时及时就医。

3. 积极接种疫苗。建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种疫苗。婴幼儿按接种程序完成含百日咳成分疫苗的接种。

4. 增强自身免疫力。提高自身免疫力是预防各种疾病的重要手段，游玩期间也需保持规律作息，适当锻炼身体，合理膳食，多喝水，保持良好心态，坚持文明健康生活方式。

感染性腹泻

“五一”假期正处气温相对较高、雨水多的季节，食物不合理保存易腐烂变质，同时作为病原体“移动运输机”的苍蝇、蚊虫和蟑螂大量滋生，传播肠道病原微生物。“五一”假期家庭、朋友聚餐增多，大家在游玩的同时享受各地美食，此时需警惕肠道致病菌“菌多势众”“乘虚而入”。

1. 加强卫生意识，注意饮食卫生。保持手部干净，饭前便后、加工制作食品前使用肥皂、洗手液洗手；把握好入口关，食用食品要烧熟煮透、不喝生水、不吃腐败变质变味食物和生冷不洁食物；餐具需消毒，外出游玩期间避免在不清洁的餐馆、无牌餐饮店或街头摊位用餐。

2. 注意食品安全。妥善储存食物，避免食物变质或受到污染，做到生食和熟食应分开储存；此外，外出游玩期间，不要擅自采摘蘑菇和野菜，避免真菌类食物引起中毒。

3. 注意旅行卫生及健康。外出旅行时，携带足够的个人防护用品和急救药品；旅途中尽量避免与腹泻病人的接触，不要与其共用餐饮用具；景区选择时，尽量选择卫生环境的旅游景点，避免到卫生条件差的区域。

4. 维持健康生活习惯。保持规律的作息，充足的睡眠和适当的运动，积极进行体育锻炼，增强身体免疫力。

6. 多留意身体状况，一旦出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，及时就医并告知医生旅行史和饮食情况。

手足口病

五月已进入手足口病的流行期，该病多发生于5岁以下儿童，1~2岁组发病率最高。主要表现为发热及手、足、口腔、臀部等部位皮肤黏膜出现皮疹、疱疹或溃疡。手足口病传播途径多样，主要通过接触和飞沫传播，而孩子与生俱来的好奇心难免在游玩时触碰各类环境，这将给带孩子出游的家长带来更多的考验，因此请做好以下预防措施：

1. 养成良好的手卫生习惯。儿童在触摸公共物品后、接触唾液或消化道分泌物后、如厕后、进食前，以及家长和看护人在加工食品前、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水和洗手液或肥皂正确洗手。

2. 注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。

3. 注意饮食卫生。被粪便污染的蔬菜、水果、肉类上会含有肠道病毒，水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃；不要给孩子吃生的蔬菜；不要吃没有完全做熟的肉食。

4. 孩子游玩期间避免与有发热、出疹的儿童接触。

5. 接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。（注：EV71疫苗不能预防其它病原体引发的手足口病）。

6. 发现孩子有发热、出疹等表现，及时带孩子到正规医院治疗；尽量减少与他人的接触，避免去公共游玩场所。

发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是由新布尼亚病毒感染引起的急性传染病，临床表现以发热、血小板减少、白细胞降低为主要特征，少数患者病情较重且发展迅速，可因多脏器功能损伤而衰竭。该病主要通过蜱虫叮咬传播，多发于春、夏季。我国大部分地区4-9月为蜱虫活跃期，蜱主要生活在草丛、灌木丛或树木繁茂的地区以及动物体表。假期中计划去亲近大自然的游客如不注意做好防护，会大大增加蜱叮咬的机会，因此请做好以下预防措施：

1. 减少高危场所暴露。尽量避免在草地、树林等蜱类主要栖息地长时间坐卧、晾晒衣物。

2. 保持居家环境卫生。及时清理院内和住宅周围的杂草、垃圾，打扫禽畜圈舍，避免蜱虫孳生，对饲养家畜身上的蜱进行清理。

3. 做好个人防护。野外活动时尽量穿浅色光滑长袖长裤，扎好领口、袖口和裤脚，不要穿凉鞋，定时检查衣服有无蜱。避免去灌木丛中，特别是放牧牲畜的地方。皮肤裸露部位喷洒或涂抹驱避剂。野外活动回家后及时洗澡，同时认真检查头发、耳朵、颈部、腋下等褶皱处是否有蜱侵袭。

4. 正确处理蜱虫叮咬。一旦发现皮肤有蜱虫附着，不要生拉硬拽，以防蜱虫口器折断。条件允许时，最好寻求医生的帮助；自行处理时，最好用酒精涂在蜱虫头部，以“麻醉”蜱虫，等麻醉起效后才可用镊子将蜱虫去除（注意蜱虫口器里的倒刺不能留在体内）；清除蜱虫后，用碘酒、酒精做局部的消毒处理。注意不要用手直接接触，甚至挤破蜱虫。如不慎皮肤接触蜱，尤其是蜱挤破的流出物，也要用碘酒或酒精做局部消毒处理。

5. 有蜱叮咬史或疫源地野外活动史者，应当对蜱传疾病保持警惕。蜱虫叮咬后2周内出现发热、乏力、肌肉酸痛等等疑似症状时，请尽快就医，并主动告诉医生可能的蜱虫暴露史。

登革热

登革热是通过伊蚊（花斑蚊）叮咬在人群中传播的急性病毒性疾病。随着气温渐暖和雨季的来临，媒介伊蚊大量孳生，一旦出现登革热病例，易发生传播。目前东南亚、南亚、拉丁美洲地区，如印度尼西亚、马来西亚、泰国、新加坡、孟加拉国、柬埔寨、老挝、巴西、阿根廷、哥伦比亚、巴拉圭等国家都已经进入了登革热的流行季节。大家出境游时，一定要做好防蚊措施：

1. 在登革热流行区旅游应穿着长袖衣服及长裤，并使用驱蚊液，防止蚊子叮咬。

2. 酒店、民宿房间应关好纱门、纱窗，房间可安全使用蚊香、灭蚊气雾剂等，尤其要注意婴儿床和婴儿车，也要装置蚊帐。

3. 在家中使用杀虫剂灭蚊时，要按照产品的说明进行操作，避免儿童接触。

4. 避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

5. 如果出现发烧、皮疹等疑似症状，应及时就诊并主动说明被叮咬的情况。

6. 登革热疫情发生国家（地区）旅居史人员回赣后，需开展两周健康监测，如果出现发热，要及时就诊并说明旅行史；为了保护家人，请配合当地卫生部门，进行住院隔离治疗。

极端天气风险事件

受厄尔尼诺现象的影响，全国中南部地区风暴大雨天气时有发生。暴雨天气容易导致城市积水、山洪暴发、河流泛滥等灾害，大家出行要密切关注目的地和途径地的气象状况和预警信息，注意出行安全。如遇极端天气，请做到如下几点：

1. 雷雨天气或极端天气不建议出行，已出行的游客，特别注意：户外的临时雨棚、广告牌、树木可能因为雷击和大风倒塌，一定要小心；避免涉水过河；远离低洼地段、山区等易发生山洪的区域；遇到积水路段要绕行。

2. 去登山的游客，建议尽快返回；如无法返回要注意防御强降水引发的积涝、山洪及山体滑坡、崩塌、泥石流等灾害。

3. 自驾游的游客，谨慎驾车，在不能确保安全的情况下，不在湿滑山路、积水路段、桥下涵洞等处行驶；如果被困在车内，要保持冷静，紧急拨打救援电话，等待救援。

4. 家中也要做好防范措施，关好门窗、加固室外物品，避免被风吹落或砸伤；做好食物储备，以及做好防鼠、防蚊、防蜱、防虫的措施，保持居家环境卫生。

5. 外出注意饮水、饮食卫生，防范介水传染病的发生；携带防蚊、防虫剂，去野外建议穿着长衣长裤，以避免蚊虫叮咬引发虫媒传染病。

劳者无域，行者无疆。愿您假期或享受偏安一隅的宁静，或领略万里山河的壮阔，或重温家乡市井的烟火，或感受田野乡间的悠然。愿您无论行至何方，都能安康喜乐。